Avec une enfance bercée par les flots des bassins de nage et amusée par les agrès, la pratique intense de la natation et la gymnastique durant 15 années m’a amené à un haut de niveau de compétition dans ces 2 disciplines. Ma fibre artistique et ma sensibilité musicale m’ont ensuite orientée vers la danse Jazz pour en faire mon métier. Alors Médaillée d’or au concours de danse de la Fédération Française de Danse, j’ai intégré plusieurs compagnies et collaboré avec de célèbres chorégraphes.

Souhaitant partager et transmettre ma passion pour le sport en général et la danse en particulier, j’ai mené en parallèle des études et obtenu une licence en Science et Technique des Activités Physiques et Sportive ainsi que le Diplôme d’Etat en danse.

Depuis ma formation, ma pédagogie est en perpétuelle évolution. Elle se nourrit de mes 20 ans expériences, allant de gymnaste de haut niveau à danseuse professionnelle mais surtout de professeur de danse, de coach sportif et d’enseignante en EPS. J’ai ainsi naturellement mis au point une méthode de renforcement musculaire : VITALE FLOW.

Au cours de ces années, j’ai appliqué un principe fondamental : le conditioning. Pratiquer un entraînement régulier et à faible impact pour prendre soin de son corps, optimiser le bien-être et la performance tout en limitant les blessures. Ma méthode permet donc de travailler les muscles et les articulations primordiaux pour un corps tonique et gainé, mêlant mouvements de danse aux grands principes de la musculation fonctionnelle.