Basée sur des mouvements en étirements à faible impact et inspiré des échauffements pour danseurs, cette technique s’adapte à chacun. Vous aurez les clés pour vous construire un corps tonifié, gainé, un corps sur lequel vous pourrez compter. Le travail se fait à la fois en profondeur, en douceur et dans la bonne humeur, pour accompagner durablement vos efforts et vos progrès.